Mindfulness
Mindre stress og mer harmoni i hverdagen. Gode redskaper for å håndtere fysisk og psykisk stress. Mer glede og livskvalitet. Indre ro.
Varmtvannbasseng
Herlig temperatur i vannet, 33-34 grader. Myker opp muskelvev og anspenthet. Smertelindrende ved muskel- og skjelettplager. Gir ro til kroppen.
Massasje
Nydelig avkobling i hverdagen. Kjenn stress og anspenthet forsvinne. Beroligende og avslappende massasje hjelper kroppen til å slappe av.
Omsorg og trygghet
Her skal det kjennes godt å være. Her skal man bli sett og ivaretatt. Føle omsorg og trygget. Vi vil gi deg økt velvære og fremme god fysisk og psykisk helse. Vi er fleksible og imøtekomne. Her er det en rolig og god atmosfære. Følg meg gjerne på Facebook: Annes helsestue, og få med deg nyheter om hva som skjer!
Litt om oss
- Har du mye stress i kroppen?
- Ønsker du litt egentid?
- Trenger du noen å snakke med?
- Ønsker du/dere å gå på kurs om fødsel?
- Har du lyst til å trene og ha det gøy i basseng sammen med andre gravide?
- Ønsker du å være med på babysvømming/barselgruppe?
- Har du vondt i kroppen, og har lyst til å trene i varmtvannsbasseng? Da har vi både dametrim, bestemortrim og pensjonisttrim.
- Ønsker du å delta på ulike mindfulnesskurs?
- Trenger du en avslappende massasjetime i rolige omgivelser?
Da kan Annes helsestue være det riktige stedet for deg!
Annes helsestue ledes av jordmor Anne Stang som i mange år har jobbet i svangerskapsomsorgen, og med fødsler på sykehuset. Jeg har 2 års videreutdanning i psykisk helse i svangerskap og barseltid. Tidligere har jeg jobbet i mange år som palliativsykepleier med alvorlig syke og døende.
Jeg er utdannet Mindfulness instruktør.
Jeg samarbeider med ulike fysioterapeuter som leies inn til ulike gruppetimer.
Meld deg på våre timer og kurs
Vi har et utvalg av kurs og timer innen massasje, mindfulness og varmtvannsbasseng. I tillegg tilbyr vi støttesamtaler og fødselskurs.
Sjekk ut kurskalenderen vår og meld deg på!
