Stretching med Trine Wille Fjeldet.
Gjennom enkle øvelser løser vi opp spenninger som vi bærer med oss i kroppen.
Med fokus på pust, tyngde og visualisering får vi en myk gjøring av muskler, sener og ledd.
Helt innenfor din egen kapasitet.
Timen foregår på ullmatte i varmt lokale og i rolige omstendigheter.
Det kreves ingen forkunnskaper.
Kom som du er!
Høstens kurs går over 6 uker på onsdager. Start 23. August – 27. September. Neste kurs 11. Oktober – 15. November. Alle dager kl 10.00-11.00
