Økt energi og bedre søvnkvalitet
Herlige treningsøkter i deilig varmtvannsbasseng til fengende musikk. Denne treningsformen er veldig skånsom for kroppen, samtidig som du får trent alle muskelgruppene på en effektiv måte. Trening i vann avlaster leddene dine, samtidig som motstanden i vannet gir veldig god effekt på treningen.
Det vil styrke muskel- og skjelett systemet, kunne senke blodtrykket og reduserer risikoen for en rekke sykdommer.
Varmtvannet gir god smertelindring og har i seg selv en terapeutisk effekt på hele kroppen.
Dametrimmen er for damer i alle aldre. En time godt for kropp og sjel.
Nye grupper starter: 9. Oktober – 13. November
Kl: 12.00-13.00
6 mandager 1550,-
Velkommen 🌷
