Dametrim

Skånsom trening for kroppen
a

Økt energi og bedre søvnkvalitet

Bli med på en herlig treningsøkt i deilig varmtvannsbasseng til fengende musikk. Denne treningsformen er veldig skånsom for kroppen, samtidig som du får trent alle muskelgruppene på en effektiv måte. Motstanden i vannet gir veldig god effekt på treningen.

Varmtvannet gir god smertelindring og har i seg selv en terapeutisk effekt på hele kroppen.

Denne gruppen er for damer i alle aldre som har en del plager i kroppen, eller for deg som er gravid.

Denne form for trening kan gi deg økt energi, bedre søvnkvalitet og generelt økt velvære.

Oppstart for ny gruppe dametrim er 10. Oktober kl 12.00-13.00

Meld deg på!

Velkommen 🌷